新闻中心 /News
-
13 2024-02
“腿精”美女有多撩人?长腿为身材加分魅力值满分
“腿精”美女有多撩人?长腿为身材加分魅力值满分导语:许多人都说大长腿能够提升一个人的颜值,而且在夏天的时候能够秀出自己的大长腿是每一个女生的梦想,如果你想要从现在开始获得同款大长腿,就要通过运动来帮助自己。 随着生活...
-
13 2024-02
JN江南·娱乐最新官网入口很全的瑜伽腿部拉伸体式
JN江南·娱乐最新官网入口很全的瑜伽腿部拉伸体式全的瑜伽腿部拉伸体式,告别肌肉腿! 很多小伙伴们因为跑步、锻炼器械等运动,不知不觉发现自己已经变成了肌肉腿,长期肌肉不拉伸,肌肉弹性会开始下降,肌肉变得紧绷,不仅外形上...
-
13 2024-02
JN江南·娱乐最新官网入口4组腿部拉伸动作让瑜伽习练起来更流
JN江南·娱乐最新官网入口4组腿部拉伸动作让瑜伽习练起来更流畅对于瑜伽人来说,腿部僵硬,不仅会让你无法顺利的完成瑜伽体式,比如大腿后侧紧,前屈折叠的体式,做起来就比较困难,而且影响你练习瑜伽的整体感受。今天给大家推荐4...
-
13 2024-02
十四个瑜伽体式帮你拉伸腿部 瑜伽培训
十四个瑜伽体式帮你拉伸腿部 瑜伽培训以上14个瑜伽体式,收藏起来,建议每天适量拉伸哦!拉伸不能着急,保持身体正位,每天进步一点点就可以了! 上班的人群,看电视、手机久了,会诱发肩颈背酸痛的问题,为了让大家在短时间里缓...
-
13 2024-02
JN江南·娱乐最新官网入口5个瑜珈拉伸动作 立即拉长腿部比例
JN江南·娱乐最新官网入口5个瑜珈拉伸动作 立即拉长腿部比例+变瘦有时候即使你很努力做运动减磅,体重虽然真的有下降,不过却发现有些部位真的不是减磅就能在视觉上瘦下来的!小腿就是其中一个例子,不少人都说过跑步的确可以减磅...
-
13 2024-02
JN江南·娱乐最新官网入口8个瑜伽动作分别拉伸双腿前、后、内
JN江南·娱乐最新官网入口8个瑜伽动作分别拉伸双腿前、后、内、外侧!亲身经验分享不管是拉伸大腿小腿,只要是腿后侧都有几个共同点:膝盖不超伸;骨盆稳定,避免腰椎代偿;脚掌回勾。 上面睡天鹅式JN江南·娱乐最新官网入口,...